na jakie

hm, bo wlasnie sie zastanawiac co dolaczyc do pozostalych porcji swole, cp albo wlasnie nitro2 jakas mniejsza pucha. jakie dawki szamasz? - a, 15g, spojrzalem na pierwsza strone ;] Zmieniony przez - emilooos w dniu 2007-02-25 19:41:42

[...] takiego osobnika z rywalizacji z kobietami. Jesli Ty lex uwazasz ze hormonami mozesz zmienic uklad kostny takiej osoby i automatycznie zmienic genetyczne predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na [...]

[...] takiego osobnika z rywalizacji z kobietami. Jesli Ty lex uwazasz ze hormonami mozesz zmienic uklad kostny takiej osoby i automatycznie zmienic genetyczne predyspozycje jakie posiada facet ktore ulatwiaja mu walke to rzeczywiscie Ty masz ogromne pojecie o medycynie. Skoro ten caly fallon tak niby ma swiat medyczny za soba to dlaczego na [...]

Robic obwody 3 razy w tygodniu tzw. pn, śr, czw? Chciałbym też zapytać jakie ćwiczenia siłowe są najważniejsze dla boksera? konkretnie bym prosił, to już coś ułożę. zapewne drążek, pompki na poręczach, martwy ciąg, przysiady, wyciskanie na klatkę? Mam rację? jakie ćwiczenia jeszcze robić?

[...] chcial bym juz na po nowym roku zakupic odpowiednie "dodatki" a wiec czy mogli byscie mi napisac co mam zakupic do odbloku <mysle ze clomid ale ile tego> jakie beda odpowiednie witami do cyklu <zawsze uskuteczniam Animala ale bedzie za drogo jesli podlicze caly cykl.. moze jakies tansze witaminy> i w co mam sie [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] robilem wczenisej rzeznie ale efekty sa teraz dalem trening do oceny http://www.sfd.pl/temat215831/#post5 - czekam na ocene gdzie bede robil polowe tego co robilem zobaczymy jakie efekty beda 2 miesiace pojade taki trening z odzywkami zrobie regeneracje i pozniej 1 miech sucho 2 tygodnie przerwy i zobaczym jaki efekt napewno napisze napisz jak ci [...]

Jeśli to wszystkie warzywa jakie jesz to jedz co najmniej 750g, ale zielonych typu brokuł itd nie wliczaj. Jak Ruda napisała czekamy na zdjęcia sylwetki. Prawdopodobnie będzie miała węglowodany w okolicach 150g. Jednak wszystko zależy sylwetki, dlatego prosimy o zdjęcia, jeśli oczekujesz konkretnej porady. Ogólnie to zadbaj o lepszą jakość [...]

[...] tu jest najczestszy problem tak naprawde, wiele osob duzo wyliczen robi na oko i zaniza spozycie kcal, musisz byc szczera sama ze soba i notowac wszystko co jesz, nawet jakies malo wazne dodatki i wyskoki weekendowe - zastanow sie jaka aktywnosc sprawia ci przyjemnosc i skup sie na niej, nie ma co robic za duzo, bo szkoda czasu, lepiej jedna [...]

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

Pomysł git, oby wypaliło :) A kucharzenie to dobry pomysł, na pewno lepszy niż krwężnikowanie... jeden z błędów jakie kiedyś zrobiłem... wysyłali na kucharza a poszedłem na elektronikę...kucharzyć dalej lubię, a elektroniki nienawidzę ;)

[...] to pare dni i przestala istniec.bo było to zbiorowisko przecpanych małolatów.potem była reaktywacja.dostał koles kopa w dupe az w locie przeprosił.potem niby było jakies forum lewicowe ale chyba zdchło. przykład z gdyni.wracam ja sobie kolejką.wysiadam na stacji.patrze...o k***a bedzie grubo.masa lewactwa.punków z irolami i reszta [...]

Elo. Też po przeczytaniu wszystkich wypowiedzi tego tematu chciałbym sie udzielić i zapytać tak przy okazji o pare rzeczy. Mianowicie mam obecnie prawie 15 lat waże 85 kg ( nie wyglądam zdecydowanie na swój wiek ) w bicu 37-38cm i mam styczność z siłownią od 4 miesiecy. Narazie bez diety. Też sie rwe strasznie do wiekszych cieżarów obecnie zmagam [...]

mavrovic nie marudze tylko oceniam realne szanse jakie ma Wisła Kraków na wygranie z Panathinaoiks, owszem, życzę Wiśle tego żeby awansowała ale realnie patrząc na składy, dokonania, budżety obu klubów to kto ma większe szanse? i jak można liczyć na awans skoro sprzedało się przez ostatnie lata połowe najlepszych graczy swojego zespołu. Co do [...]

[...] wywołało różne opinie wśród kibiców. Większość odnosi się z rezerwą do nowego trenera, który w pracy szkoleniowej nie ma ani dużego doświadczenia, ani sukcesów. "Mam jakieś złe przeczucia - powiedział PAP aktor Jan Nowicki. - Jeśli Wisła chciała zatrudnić europejskiego trenera, to trzeba było poszukać szkoleniowca z nazwiskiem i [...]

body na czym dokladnie polega wstepne zmecznie np bica co jakie mam zaczac cwiczenie robic pierwsze i jak bo troche mam mote z tym wstepnym zmeczeniem

LEo dla ciebie .. ale to robione przed treningami które mam na celu poszerzyC sie w plecach bo wąsko jest:! jakie 1,5 miecha temi robione

B zawsze znajdzie jakie wady nie trudno zauwazyc ze wlasnie sie opalalem na tych fotach efekt marny

roz******laja mnie typy poprzednie foty byly kiepskie jakie stwierdzenia na******laja.a siedza i konia wala pod twoje foty jeden palnie cos a reszta powtarza.gregor bylo i jest kozacko!jedynie brakuje mi u ciebie konkretnych kapturow!pozdro

gdybys zapodal takie dawki i srodki jakie coponiektorzy tutaj zapodaja to bym cie nazywal mr o., a nie marcin o. dla twojego zdrowia to moze nie jest najlepsza opcja (), ale ffs, daj sobie szanse na polu kulturystyki. zrobisz jak chcesz, ale dla nas widowiska (bo dla ciebie niekoniecznie...) to duza strata, IMHO.